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Hypnose
Fremd- und Selbsthypnose: Ein mächtiges Werkzeug im Gesundheitstraining und Mentaltraining
Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das den Geist in einen Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration versetzt. Dieser Zustand ermöglicht es, das Bewusstsein zu fokussieren und gezielt auf das Unterbewusstsein einzuwirken. Die Wirksamkeit von Hypnose ist heute gut belegt, insbesondere in der Medizin, wo sie beispielsweise zur Schmerzabschaltung bei Patienten eingesetzt wird, die keine Schmerzmittel vertragen .
Fremdhypnose kann dabei helfen, Verhaltensänderungen herbeizuführen, die aus eigener Kraft schwer zu erreichen sind. Dies ist besonders hilfreich, wenn es um tief verankerte Gewohnheiten oder mentale Blockaden geht. Im Sport wird Hypnose erfolgreich eingesetzt, um die Konzentration zu steigern, Ängste zu überwinden und das Leistungsvermögen zu maximieren. Spitzensportler nutzen Hypnose, um ihre mentale Stärke zu fördern, Wettkampfvorbereitungen zu optimieren und Regenerationsphasen zu verkürzen.
Ein weiterer Vorteil ist die Selbsthypnose, die es ermöglicht, die Kraft der Autosuggestion jederzeit und unabhängig von einem Trainer oder Hypnotiseur zu nutzen. Selbsthypnose ist besonders nützlich, um Schlafprobleme zu bewältigen, Stress abzubauen und sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren . Diese Technik befähigt den Anwender, seine mentalen Ressourcen jederzeit zu aktivieren und gezielt einzusetzen.
Mit über 40 Jahren Erfahrung im Einsatz von Hypnose im Mentaltraining, insbesondere im Spitzensport und im Top-Management, bieten wir umfassendes Wissen und bewährte Methoden. Die Hypnose selbst sowie die Wirkung der Suggestionen können mit unseren Biofeedback-Geräten wissenschaftlich verifiziert werden. Dies ist ein entscheidender Vorteil, da Hypnose oft noch skeptisch betrachtet wird. Unsere messbare Herangehensweise bietet die notwendige Transparenz und Sicherheit.
Für Menschen, die schwer in Hypnose gehen – oft bedingt durch hohen Stress oder Ängste – setzen wir moderne Neurostimulationsgeräte oder Vagus-Stimulationen ein, um den Eintritt in die Hypnose angenehmer und sicherer zu gestalten.
Unser Wissen um Fremd- und Selbsthypnose umfasst zudem exotischere Techniken wie die Altersregression, bei der vergangene, oft vergessene Erlebnisse wieder ins Bewusstsein gebracht werden können, oder die Aktiv-Wach-Hypnose (auch Fahrrad-Hypnose genannt), die vor allem im Leistungssport, aber auch bei der Behandlung von Depressionen eingesetzt wird.
Hypnose, ob Fremd- oder Selbsthypnose, ist ein wertvolles Werkzeug im Gesundheitstraining und Mentaltraining, das es ermöglicht, mentale Blockaden zu lösen, das Verhalten positiv zu beeinflussen und das volle Potenzial des Geistes zu entfalten.
Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das den Geist in einen Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration versetzt. Dieser Zustand ermöglicht es, das Bewusstsein zu fokussieren und gezielt auf das Unterbewusstsein einzuwirken. Die Wirksamkeit von Hypnose ist heute gut belegt, insbesondere in der Medizin, wo sie beispielsweise zur Schmerzabschaltung bei Patienten eingesetzt wird, die keine Schmerzmittel vertragen .
Fremdhypnose kann dabei helfen, Verhaltensänderungen herbeizuführen, die aus eigener Kraft schwer zu erreichen sind. Dies ist besonders hilfreich, wenn es um tief verankerte Gewohnheiten oder mentale Blockaden geht. Im Sport wird Hypnose erfolgreich eingesetzt, um die Konzentration zu steigern, Ängste zu überwinden und das Leistungsvermögen zu maximieren. Spitzensportler nutzen Hypnose, um ihre mentale Stärke zu fördern, Wettkampfvorbereitungen zu optimieren und Regenerationsphasen zu verkürzen.
Ein weiterer Vorteil ist die Selbsthypnose, die es ermöglicht, die Kraft der Autosuggestion jederzeit und unabhängig von einem Trainer oder Hypnotiseur zu nutzen. Selbsthypnose ist besonders nützlich, um Schlafprobleme zu bewältigen, Stress abzubauen und sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren . Diese Technik befähigt den Anwender, seine mentalen Ressourcen jederzeit zu aktivieren und gezielt einzusetzen.
Mit über 40 Jahren Erfahrung im Einsatz von Hypnose im Mentaltraining, insbesondere im Spitzensport und im Top-Management, bieten wir umfassendes Wissen und bewährte Methoden. Die Hypnose selbst sowie die Wirkung der Suggestionen können mit unseren Biofeedback-Geräten wissenschaftlich verifiziert werden. Dies ist ein entscheidender Vorteil, da Hypnose oft noch skeptisch betrachtet wird. Unsere messbare Herangehensweise bietet die notwendige Transparenz und Sicherheit.
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