Ruhe beginnt im Kopf: Die Audio-Frequenz „Gedankenstopp & Körper“ unterstützt dich dabei, den inneren Gedankenstrom zu unterbrechen und emotionale Balance wiederherzustellen. In nur 10 Minuten hilft dir diese gezielte Frequenzmischung, den Fokus nach innen zu lenken und mentale Klarheit zu gewinnen – ideal für alle, die unter Stress, Grübeln oder innerer Unruhe leiden.
Die speziell entwickelte Frequenzmischung wirkt auf mehreren Ebenen. Du wirst durch eine innere Übung angeleitet, die mit der Vorstellung eines Stoppsignals arbeitet („Stopp!“ sagen, Stoppschild visualisieren), gefolgt von der Konzentration auf Leere und Neutralität. So wird der unaufhörliche Gedankenstrom unterbrochen – oft Ursache für negative Emotionen und körperlichen Stress.
Diese MP3-Datei ist kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Maßnahmen. Sie eignet sich jedoch hervorragend als ergänzende mentale Übung zur Entlastung des Nervensystems und zur Steigerung des Wohlbefindens.